Door: Marja Nijskens
Een reis naar zelfverbinding
Ik verheug me heel erg om deze zomer weer een Zweethutceremonie te mogen geven op Forge Neuve. Het is NU de tijd voor verbinding en Heling en daarvoor is de zweethut een heel mooie gelegenheid.
Zo’n 20 jaar geleden gaf ik voor het eerst een Zweethutceremonie op deze bijzonder plek. Nog altijd is ze met stip mijn favoriete zweethutplek. De kracht, magie en schoonheid van de Groene Kathedraal is de afgelopen jaren alleen maar sterker geworden
De zweethut is van oudsher een ritueel voor reiniging en heling van lichaam, hart en ziel. In de zweethut, ook wel de baarmoeder van Moeder Aarde genoemd, mag je alle ballast los laten. Je zit in het donker op de Aarde rondom roodgloeiende stenen. Het donker helpt je om naar binnen te keren en je te verbinden met je wezen, je ware natuur. De laag waarin heling mogelijk is en een diepe wijsheid ligt opgeslagen.
Wij zijn natuur! Zorg dragen voor de Aarde begint bij jezelf, bij zorgdragen voor je eigen natuur. De warme stoom, ontstaan doordat er water over de stenen wordt gegoten, helpt je om alles wat je hindert en belemmert te zuiveren en los te laten. Na de ceremonie ga je herboren naar buiten.

De ceremonie bestaat uit vier rondes, een daarvan is speciaal voor Moeder Aarde om haar te danken en te eren. Een uitnodiging om de verbinding met haar te herstellen en/of te verdiepen.
Het blijft moeilijk met woorden te beschrijven wat een zweethutceremonie nu precies is. Het beste is om het gewoon zelf eens te ervaren. Ruim twintig jaar geleden schreef ik al “We zijn verder van de natuur afgeraakt omdat onze manier van leven er tussen is gekomen. Ga je mee terug?’
Ik neem je graag mee in dit mooie ritueel in de magische groene Kathedraal op Forge Neuve! Vuurman bij deze ceremonie is Harmen de Haas, momenteel hoeder en terreinbeheerder van de Groene Kathedraal.
“Mitakuye Oyasin” oftewel “Aan al Onze Verwanten” Marja Nijskens
Hoe ziet de dag eruit?
Wij verwelkomen je graag ’s ochtends om 10.00 uur en het duurt tot ongeveer 19.00 uur.
We beginnen de dag met samen voorbereiden van de zweethut.
Dekens op het frame van de zweethut leggen, de vuurplek klaarmaken, water halen en dergelijke. Ook maken we een altaartje voor de krachtvoorwerpen die je mee mag brengen.
Dan is het tijd voor de stenenceremonie. De vuurman maakt een altaartje op de vuurplek. Elke deelnemer legt stenen met een intentie op het altaartje en helpt mee de brandstapel op te bouwen. We steken het vuur aan zodat de stenen verhit worden.
Na ongeveer twee uur zijn de stenen roodgloeiend en maken we ons klaar om de hut in te gaan. In de hut gaan we samen zweten, delen, zingen, mediteren en bidden. Je gaat naakt of licht gekleed in de hut, en zit op een handdoek. De vuurman brengt de hete stenen naar binnen. Als de deur dicht gaat is het aardedonker en zal Marja, de zweethutleidster, de hete stenen overgieten met water.
Er zijn vier rondes, met elk een specifieke betekenis. Tussen de rondes door gaat de deur open en mag je naar buiten. Als je je niet prettig voelt tijdens een ronde mag je ook altijd naar buiten, de vuurman waakt bij de hut en maakt de deur direct open als daar om gevraagd wordt.
Na afloop ruimen we samen op: dekens van de hut afhalen en opvouwen, gereedschap verzamelen enz. Samen brengen we de plek weer helemaal op orde. Daarna eten we samen soep met brood. Als je wilt mag je nog iets te eten meebrengen om te delen. Tenslotte gaan we nog even samen staan in een cirkel en nemen we afscheid van elkaar.
Wat breng je mee?
- kleding aangepast aan de weersomstandigheden, die vuil mag worden en die tegen een vonk kan
- een grote plastic zak of tas om je spullen droog te houden
- fles (mineraal)water, of een lege fles die je ter plaatse kunt vullen met bronwater van de bronnne van Forge Neuve en eten en drinken voor overdag
- 2 badhanddoeken en sarong of omslagdoek- krachtvoorwerp of iets dat je dierbaar is voor op het altaartje, dit wordt tijdens de ceremonie met energie opgeladen
Goed om te weten
- tijdens de dag zo weinig en zo licht mogelijk eten. Bijvoorbeeld fruit, rijstwafels, noten, groentesap, smoothie, dit is voor iedereen verschillend
- alcohol en drugs gebruiken we niet!
- vrouwen in hun maantijd (menstruatie) mogen in de hut.
- mensen met hartklachten of zware spataderproblemen mogen de hut niet in. In twijfelgevallen is het goed je huisarts te raadplegen.
- deelname is op eigen risico

Marja Nijskens
Marja Nijskens is Meester in de bloemsierkunst en deelt haar passie en liefde voor Moeder Aarde met mensen.
Met de activiteit Natuurbeleving in verzorgingshuizen prikkelt ze de zintuigen van o.a. mensen met dementie. Ze begeleidt zweethutten, stiltewandelingen, belevingswandelingen, geeft workshops, exposeert en werkt in haar Atelier aan Bloem-en-Kunst.
Meer informatie
Wanneer:
29 juli 2025
Prijs:
€ 70,00
incl. soep met brood na afloop
Tijd: van 10.00 tot ongeveer 19.00 uur
Aantal deelnemers: max. 11
Inschrijven via de inschrijflijst op het prikbord op de Cour (binnenplaats).
